腋窝长了很臭的东西，可能是狐臭，也可能是其他原因。以下是一些可能的情况：
1.狐臭：狐臭是腋窝汗腺分泌的汗液被细菌分解后产生的异味。狐臭通常在青春期后开始出现，夏季或运动后更为明显。狐臭的气味很难闻，会给患者带来很大的困扰。如果怀疑自己有狐臭，可以咨询医生，医生会根据症状和体征进行诊断。狐臭可以通过手术或药物治疗。
2.多汗症：多汗症是指汗腺分泌过多的汗液。腋窝是多汗症的好发部位之一，多汗症可能是原发性的，也可能是由于某些疾病引起的。多汗症会导致腋窝潮湿，容易滋生细菌，产生异味。如果怀疑自己有多汗症，可以咨询医生，医生会进行相关检查，如皮肤电生理检查等，以确定多汗的原因。多汗症可以通过药物治疗、物理治疗或手术治疗。
3.其他原因：腋窝长了很臭的东西还可能是由于其他原因引起的，如腋窝感染、腋臭、药物反应等。如果腋窝的异味持续存在或伴有其他症状，如疼痛、红肿、瘙痒等，应及时就医，以便明确诊断和治疗。
总之，如果腋窝长了很臭的东西，应及时就医，以便明确诊断和治疗。同时，应注意保持腋窝清洁干燥，勤洗澡，勤换衣服，避免食用辛辣刺激性食物等。