根据你的描述，考虑是皮肤过敏。皮肤过敏是一种常见的皮肤病，主要表现为皮肤红斑、丘疹、水疱、瘙痒、脱屑等。以下是一些建议：
1.寻找病因：皮肤过敏的原因很多，如食物、药物、化妆品、花粉、尘螨等。你可以回忆一下最近是否接触了新的物品或食物，或者是否处于新的环境中。找到病因后，尽量避免再次接触。
2.保持皮肤清洁：用温水洗脸，避免使用刺激性的洁面产品和化妆品。洗脸后，及时涂抹保湿霜，保持皮肤湿润。
3.避免搔抓：搔抓会加重皮肤过敏的症状，甚至引起感染。如果皮肤瘙痒，可以轻轻拍打或冷敷，缓解症状。
4.饮食调整：避免食用辛辣、油腻、海鲜等刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素和矿物质。
5.药物治疗：如果皮肤过敏症状严重，可以在医生的指导下使用药物治疗，如抗组胺药、糖皮质激素等。
6.就医诊治：如果皮肤过敏症状持续不缓解，或者出现发热、呼吸困难等严重症状，应及时就医，进行进一步的诊治。
需要注意的是，孕妇、哺乳期妇女、儿童、老人等特殊人群的皮肤过敏治疗需要更加谨慎，应在医生的指导下进行。同时，如果你有其他慢性疾病，如糖尿病、高血压等，也应告知医生，以便医生选择合适的治疗方案。