小孩消化不好，可以多吃一些有助于消化的食物，以下是一些推荐：
1.山楂：山楂中含有大量的维生素C和酸性物质，具有开胃消食的作用，有助于缓解消化不良。
2.山药：山药中含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。
3.小米：小米入脾、胃、肾经，具有健脾和胃的作用，特别适合脾胃虚弱的人食用。煮小米粥时，待到粥熟后稍稍冷却沉淀，可以看到粥的上层浮有一层细腻的粘稠物，这就是粥油，具有保护胃黏膜、补益脾胃的功效，最适合慢性胃炎胃溃疡患者食用。
4.南瓜：南瓜中含有丰富的果胶，果胶可以保护胃肠道黏膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。
5.胡萝卜：胡萝卜中的胡萝卜素可以转化为维生素A，有助于增强机体的免疫功能，在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用。胡萝卜中的木质素也能提高机体免疫力，间接消灭癌细胞。
6.苹果：苹果中含有丰富的膳食纤维，能促进肠胃蠕动，加速毒素排出体外，具有健脾、补气、益胃、生津润燥的功效。适合脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症。