女性平躺时左下腹摸到硬块，可能是正常的，也可能与某些疾病有关，以下是一些可能的原因：
1.乙状结肠粪块：乙状结肠位于左下腹，便秘时粪块在乙状结肠内堆积，可能会摸到硬块，通常伴有腹胀、腹痛等症状。
2.降结肠粪块：如果乙状结肠内的粪块没有及时排出，可能会堆积在降结肠，也会摸到硬块。
3.乙状结肠肿瘤：乙状结肠肿瘤也可能导致左下腹硬块，还可能伴有大便习惯改变、脓血便等症状。
4.降结肠肿瘤：降结肠肿瘤也可能出现左下腹硬块，同时可能伴有消瘦、乏力等症状。
5.其他：女性生殖系统疾病，如卵巢肿瘤、子宫肌瘤等，也可能导致左下腹硬块。
如果摸到左下腹硬块，建议及时就医，进行相关检查，如腹部超声、CT、结肠镜等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。
在日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，如规律饮食、适量运动、多喝水等，以预防便秘。同时，应定期进行体检，以便及时发现和处理潜在的健康问题。