乳头里面有个小硬块可能是正常的生理现象，也可能是疾病导致的，需要及时就医，明确原因，并采取相应的治疗措施。以下是一些可能的原因和建议：
1.生理现象：
青春期：女孩在青春期时，由于体内激素水平的变化，可能会出现乳房发育，乳头里面有小硬块。这是正常的生理现象，通常会在一段时间后自行消失。
哺乳期：哺乳期妇女的乳房可能会因为乳汁分泌而变得充盈，乳头里面也可能有小硬块。这是因为乳腺管堵塞导致的，可以通过按摩、热敷等方式缓解。
怀孕：怀孕后，女性体内的激素水平会发生变化，乳房也会相应地发育，乳头里面可能有小硬块。这是正常的生理现象，通常会在分娩后逐渐消失。
2.疾病：
乳腺增生：乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，主要与内分泌失调有关。患者的乳房可能会出现肿块、疼痛等症状，乳头里面也可能有小硬块。治疗方法包括药物治疗、手术治疗等。
乳腺炎：乳腺炎是乳房的急性化脓性感染，多见于哺乳期妇女。患者的乳房会出现红肿、疼痛、发热等症状，乳头里面也可能有小硬块。治疗方法包括抗生素治疗、手术治疗等。
乳腺癌：乳腺癌是一种恶性肿瘤，早期可能没有明显的症状，但乳头里面可能有小硬块。此外，还可能伴有乳头溢液、乳房皮肤改变等症状。治疗方法包括手术治疗、化疗、放疗等。
总之，乳头里面有个小硬块可能是正常的生理现象，也可能是疾病导致的。如果硬块持续存在、逐渐增大、伴有疼痛或其他异常症状，应及时就医，进行相关检查，如乳腺超声、乳腺X线摄影等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。