心里难受、心跳时快时慢可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.心律失常：这是一种常见的心脏疾病，可能导致心跳过快或过慢、不规律等症状。如果这种情况经常发生，建议及时就医，进行心电图或其他相关检查，以确定具体原因并接受治疗。治疗心律失常的药物包括普罗帕酮、胺碘酮等。
2.心脏神经官能症：由于焦虑、紧张、情绪激动等因素引起，常伴有心悸、心前区疼痛、失眠、乏力等症状。建议调整心态，放松心情，避免过度紧张和焦虑。可适当进行体育锻炼，如散步、慢跑、游泳等。
3.贫血：由于血红蛋白含量不足，导致心脏供氧不足，从而引起心跳加快、心悸等症状。建议多吃富含铁、蛋白质等营养物质的食物，如动物肝脏、瘦肉、鸡蛋等。同时，可在医生的指导下补充铁剂或维生素B12。
4.低血糖：由于血糖过低，导致心脏和大脑等器官能量供应不足，从而引起心跳加快、头晕、乏力等症状。建议按时进餐，避免过度节食或长时间禁食。随身携带一些含糖食物，如糖果、饼干等，以备不时之需。
5.甲状腺功能亢进：由于甲状腺激素分泌过多，导致代谢率增加，心脏负担加重，从而引起心跳加快、心悸、手抖等症状。建议及时就医，进行甲状腺功能检查。治疗甲亢的药物包括丙硫氧嘧啶、甲巯咪唑等。
总之，心里难受、心跳时快时慢可能是一种正常的生理反应，也可能是某些疾病的症状。如果这种情况经常发生或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据医生的建议进行治疗。同时，保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、保持充足的睡眠等，有助于维护心脏健康。