心慌心跳时快时慢可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.生理因素：
剧烈运动、情绪激动、饮酒、吸烟等都可能导致心慌心跳加快。这种情况通常是暂时的，休息后会自行缓解。
饮食因素：饥饿、低血糖也可能引起心慌心跳加快。此时可以通过进食来缓解。
2.心脏疾病：
心律失常：如早搏、心动过速、心动过缓等都可能导致心慌心跳不规律。
心肌病、心肌炎等心脏结构或功能异常也可能导致心慌心跳异常。
冠心病：心肌缺血时也可能出现心慌心跳异常。
其他：心脏瓣膜病、心包炎等也可能引起心慌心跳异常。
若心慌心跳时快时慢频繁发生，或伴有胸痛、呼吸困难、头晕等症状，应及时就医，进行心电图、心脏超声等检查，以明确诊断。
3.其他疾病：
贫血：由于血红蛋白携氧能力下降，可能导致全身组织器官缺氧，从而引起心慌心跳加快。
甲亢：甲状腺激素分泌过多，可导致代谢率增加，出现心慌、手抖、心跳加快等症状。
低血糖：血糖过低时，身体会通过加快心跳来提供能量，从而导致心慌心跳加快。
其他：肺部疾病、贫血、感染等也可能导致心慌心跳异常。
对于上述情况，需要进一步检查以明确病因，并进行相应的治疗。
4.药物因素：某些药物，如肾上腺素、阿托品等，可能导致心慌心跳加快。如果正在服用这些药物，应咨询医生是否需要调整剂量或更换药物。
5.生活方式调整：
保持良好的生活习惯，如作息规律、避免熬夜、戒烟限酒等。
合理饮食，避免暴饮暴食，避免摄入过多咖啡、茶等刺激性饮料。
适量运动，有助于提高心脏功能，缓解心慌心跳异常。
减轻压力，保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。
总之，心慌心跳时快时慢可能是正常的生理现象，但也可能是某些疾病的表现。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，进行相关检查，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。