脑供血不足可通过以下食补方法进行调节：
1.多摄入含钾食物：钾可稳定血压，保护心肌细胞，比如香蕉、橘子、橙汁等。
2.多摄入优质脂肪：如鱼类、鱼肝油、玉米油、葵花籽油等，这类脂肪中含有不饱和脂肪酸，可促进胆固醇的排泄，降低血液中胆固醇的含量，预防动脉粥样硬化。
3.减少脂肪的摄入：减少食用动物内脏、动物脂肪及甜食，这类食物中胆固醇含量较高，会加重动脉粥样硬化。
4.控制总热量：无论哪种食物，都要有所控制，尤其是超重和肥胖者，更应严格控制总热量。
5.常吃豆制品：大豆里面富含多种人体所必须的磷脂，能够预防脑动脉粥样硬化，而且还能够让人体内的胆固醇分解为胆汁酸排出体外，有效降低血脂。
6.多吃蔬菜和水果：蔬菜和水果中含有丰富的维生素C、钾、镁等，这些维生素和矿物质具有调节血脂、血压等作用，对预防脑供血不足有较好的效果。