心里觉得恶心可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.消化系统问题：
饮食不当：食用过多油腻、辛辣、刺激性食物，或暴饮暴食、过度饮酒等，都可能导致消化不良，引起恶心感。
胃炎、胃溃疡：这些疾病会导致胃黏膜炎症或损伤，引起胃酸反流，从而产生恶心的感觉。
其他：肠道感染、胆囊炎、胰腺炎等消化系统疾病也可能导致恶心。
2.妊娠反应：女性在怀孕早期，由于激素水平的变化，可能会出现恶心、呕吐等妊娠反应。
3.心理因素：
焦虑、紧张、压力过大：这些情绪可能导致自主神经功能紊乱，引起恶心、呕吐等不适。
晕车、晕船：乘坐交通工具时，由于运动和视觉刺激，可能引起恶心。
心理暗示：有些人可能因为对某些事物的恐惧或厌恶而产生恶心感。
4.药物副作用：某些药物，如抗生素、化疗药物、降压药等，可能会引起恶心、呕吐等副作用。
5.其他原因：
内耳疾病：如梅尼埃病、迷路炎等，可能影响平衡感，导致恶心。
神经系统问题：脑部疾病、头部受伤等可能影响神经系统功能，引起恶心。
代谢紊乱：低血糖、甲状腺功能减退等代谢性疾病也可能导致恶心。
如果心里觉得恶心持续时间较长或伴有其他症状，如呕吐、腹痛、发热、头痛等，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，应注意饮食健康，避免过度饮酒和吸烟，保持良好的心理状态，避免紧张和焦虑。如果恶心症状严重影响生活，可以在医生的指导下使用止吐药物缓解症状。