维生素C咀嚼片在饭后半小时左右吃比较好。
维生素C是一种水溶性维生素，具有较强的还原性，容易受到外界因素影响而失去活性。如果在空腹时服用维生素C咀嚼片，可能会导致维生素C被快速吸收，随后通过尿液排出体外，从而无法充分发挥其药效。而在饭后半小时左右服用维生素C咀嚼片，此时胃内的食物已经部分排空，胃酸的分泌量也相对较少，能够减少维生素C与胃酸的接触，有利于提高其生物利用度。
此外，需要注意的是，维生素C咀嚼片不能代替药物。如果患有某些疾病，如坏血病、缺铁性贫血等，需要在医生的指导下服用维生素C咀嚼片进行治疗。同时，维生素C也不能与某些药物同时服用，如磺胺类药物、氨茶碱等，以免影响药效或产生不良反应。
对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人等，在服用维生素C咀嚼片之前，最好先咨询医生或营养师的意见，以确保服用剂量和方法正确。此外，长期大量服用维生素C咀嚼片可能会导致不良反应，如腹泻、恶心、呕吐、头痛等，因此应按照医生或营养师的建议控制服用剂量。
总之，维生素C咀嚼片在饭后半小时左右吃比较好，但具体服用时间还应根据个人情况和医生的建议进行调整。同时，应注意正确服用方法和剂量，避免过量服用。