三个月的宝宝需要补充以下营养物质：
1.维生素D：母乳或配方奶中的维生素D含量可能不足，因此需要额外补充。维生素D有助于促进钙的吸收，预防佝偻病。一般建议宝宝出生后15天开始补充，每天400国际单位。
2.铁：足月出生的宝宝在4-6个月前通常不会缺铁，但如果是早产、低体重或母亲在孕期贫血的宝宝，可能需要在医生的指导下提前补铁。
3.益生菌：宝宝的肠道菌群在出生后逐渐建立，补充益生菌有助于维持肠道健康，增强免疫力。
4.蛋白质：宝宝的生长发育需要足够的蛋白质，母乳或配方奶中的蛋白质含量可以满足宝宝的需求。
5.其他：三个月的宝宝还需要足够的水分和碳水化合物，以维持身体的正常代谢。
需要注意的是，每个宝宝的营养需求可能会有所不同，因此在给宝宝补充营养物质之前，最好咨询医生或营养师的建议。同时，也要注意宝宝的饮食均衡，尽量让宝宝通过母乳或配方奶、辅食等多样化的食物来获取营养。