清肺最好的方法包括以下几个方面：
1.远离污染环境：避免长时间处于空气污染严重的环境中，减少吸入有害气体和颗粒物。
2.戒烟：吸烟是损害肺部健康的主要原因之一，戒烟对于清肺至关重要。
3.保持良好的生活习惯：均衡饮食、适量运动、充足睡眠等有助于提高身体免疫力，保护肺部。
4.多呼吸新鲜空气：在空气清新的地方进行深呼吸和有氧运动，如散步、慢跑、瑜伽等。
5.中医调理：一些中药如百合、杏仁、麦冬等具有润肺止咳的功效，可在医生指导下使用。
6.蒸汽吸入：用热水蒸汽熏蒸口鼻，或使用加湿器增加空气湿度，有助于缓解呼吸道不适。
7.定期体检：及时发现和治疗肺部疾病，对于保护肺部健康非常重要。
需要注意的是，清肺方法的效果因人而异，对于已经存在肺部疾病的患者，应在医生的指导下进行综合治疗。同时，保持健康的生活方式是预防肺部疾病的关键。