月经推迟半个月且没怀孕，可能与以下因素有关。1.内分泌失调长期的精神压力、情绪波动较大等，可能导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能异常，引起内分泌失调，从而影响月经周期。此外，一些疾病，如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等，也可能导致内分泌紊乱，引起月经推迟。2.卵巢功能衰退随着年龄的增长，卵巢功能逐渐衰退，分泌的雌激素和孕激素减少，可能导致月经推迟。3.其他因素过度节食、长期服用避孕药、环境改变、宫腔手术等，都可能影响月经周期。全身性疾病，如贫血、甲状腺功能减退等，也可能导致月经推迟。
如果月经推迟半个月且排除了怀孕，建议及时就医，进行相关检查，如性激素六项、B超等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，保持良好的生活习惯，注意休息，避免过度劳累，有助于调节月经。