牙石是一种沉积在牙齿表面的硬菌斑，如果不及时清除，会导致牙龈发炎、出血、口臭等问题。以下是一些快速去除牙石的方法：
1.洗牙：洗牙是去除牙石最常用的方法之一。洗牙可以有效地去除牙齿表面的牙菌斑和牙石，同时还可以清洁牙齿周围的牙龈组织，预防牙龈炎和牙周炎等疾病。洗牙通常需要在口腔医院或牙科诊所进行，由专业的牙医或洗牙师操作。
2.使用牙线和漱口水：牙线和漱口水可以帮助去除牙缝中的牙菌斑和食物残渣，预防牙石的形成。使用牙线时，将牙线穿过牙缝，轻轻刮擦牙齿的表面，然后漱口。使用漱口水时，将漱口水含在口中，轻轻漱口30秒左右，然后吐出。
3.注意口腔卫生：保持良好的口腔卫生是预防牙石形成的关键。每天早晚刷牙，使用牙线和漱口水，定期洗牙等。此外，还应注意饮食健康，减少糖分和酸性食物的摄入，避免吸烟和饮酒等不良习惯。
4.定期口腔检查：定期口腔检查可以及时发现和处理口腔问题，预防口腔疾病的发生。建议每半年到一年进行一次口腔检查，及时发现和处理牙石等问题。
需要注意的是，去除牙石需要专业的口腔医生或洗牙师操作，不建议自行使用家用洗牙设备或方法去除牙石，以免损伤牙齿和牙龈组织。同时，保持良好的口腔卫生和定期口腔检查是预防牙石形成的关键。