痛风发作时，冷敷和热敷都不适用，正确的做法是抬高患肢，尽量减少活动，在医生的指导下使用药物缓解疼痛。
痛风是一种由于嘌呤代谢紊乱导致血尿酸水平升高，尿酸盐结晶沉积在关节、骨骼、肾脏等部位而引起的疾病。痛风发作时，受累关节会出现红肿、热痛、活动受限等症状。冷敷和热敷都可能会加重疼痛和肿胀，因此不建议使用。
抬高患肢可以促进血液回流，减轻肿胀和疼痛。尽量减少活动可以避免进一步损伤关节，缓解疼痛。在医生的指导下使用药物缓解疼痛是治疗痛风发作的关键。常用的药物包括非甾体抗炎药、秋水仙碱、糖皮质激素等。这些药物可以缓解疼痛和炎症，但需要在医生的指导下使用，避免滥用。
此外，痛风患者在日常生活中需要注意饮食，避免食用高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、肉汤等。同时，需要多喝水，促进尿酸排泄。如果痛风频繁发作或症状严重，需要及时就医，进行进一步的检查和治疗。