一般情况下，收缩压的正常范围是90-139毫米汞柱，舒张压的正常范围是60-89毫米汞柱。但需要注意的是，血压会受到多种因素的影响，如情绪、运动、饮食等，因此需要在安静、休息的状态下多次测量，才能准确判断血压是否正常。
如果收缩压大于或等于140毫米汞柱，舒张压大于或等于90毫米汞柱，可诊断为高血压。如果收缩压小于90毫米汞柱，舒张压小于60毫米汞柱，则为低血压。
高血压和低血压都可能对身体造成危害，需要及时就医，在医生的指导下进行治疗。日常生活中，应保持健康的生活方式，如低盐低脂饮食、适量运动、戒烟限酒、保持心理平衡等，有助于维持血压的稳定。