突然左腰疼的原因比较复杂，常见的病因包括：
1.（一）外伤：当腰部受到直接或间接的外力撞击、扭伤或摔伤时，可能导致腰部肌肉、韧带、骨骼等组织损伤，引起疼痛。
2.（二）泌尿系统疾病：如肾结石、肾盂肾炎、输尿管结石等，炎症或结石刺激均可导致左腰疼。
3.（三）腰椎间盘突出症：由于腰椎间盘退变，纤维环破裂，髓核突出，压迫神经根，可引起左腰疼痛，并伴有下肢麻木、无力等症状。
4.（四）腰肌劳损：长期弯腰工作、坐姿不良、过度劳累等，可导致腰部肌肉、筋膜等软组织慢性损伤，出现左腰疼。
5.（五）其他：如女性的盆腔炎、宫颈炎等妇科炎症，也可引起左腰疼痛。
针对不同原因引起的左腰疼，治疗方法也有所不同。如果疼痛剧烈，建议及时就医，明确病因，在医生的指导下进行针对性治疗。同时，在日常生活中，要注意保持良好的姿势，避免过度劳累，适当进行腰部锻炼，以预防腰疼的发生。