孕妇吃DHA有以下作用：
1.促进胎儿大脑发育：DHA是胎儿大脑发育的重要营养物质，孕妇补充DHA可以促进胎儿大脑发育，提高胎儿的智力水平。
2.促进胎儿视网膜发育：DHA对胎儿视网膜的发育也有重要作用，孕妇补充DHA可以促进胎儿视网膜的发育，预防胎儿视网膜病变。
3.减少早产风险：研究表明，孕妇补充DHA可以降低早产的风险，提高胎儿的成活率。
4.预防孕期抑郁：DHA可以调节孕妇的情绪，预防孕期抑郁的发生。
5.促进产后恢复：DHA可以促进孕妇产后身体的恢复，提高产妇的免疫力。
总之，孕妇补充DHA对胎儿和孕妇都有很多好处，建议孕妇在医生的指导下合理补充DHA。