脚后跟疼即足跟痛，是足跟部周围疼痛性疾病的常见症状，导致足跟痛的原因主要有以下几种。
1.足底跖腱膜炎：足底跖腱膜有维持正常足弓、缓冲震荡、加强弹跳力的作用。长时间的行走、过度的负重，都会引起跖腱膜的劳损，导致局部无菌性炎症，而出现疼痛。
2.跟骨骨刺：足跟痛是跟骨骨刺的主要症状。当跟骨骨刺（骨质增生）形成时，反复刺激和挤压局部软组织，会引起局部炎症。
3.跟垫痛：老年人的跟垫弹力下降，跖腱膜和纤维脂肪垫因反复损伤而发生炎症，会出现足跟痛。
4.其他原因：跟部滑囊炎、跟骨脂肪垫损伤、跟骨皮下滑囊炎、跗骨窦软组织劳损、跟骨结核、肿瘤等，也会引起足跟痛。
足跟痛的治疗方法主要包括以下几种。
1.休息：停止一切导致疼痛的活动，尤其是跟腱部的剧烈运动。
2.物理治疗：包括热敷、按摩、超声、冲击波等，可以缓解疼痛，改善局部血液循环。
3.药物治疗：口服非甾体类抗炎镇痛药（如布洛芬、双氯芬酸钠等）、外用膏药等，可以减轻炎症，缓解疼痛。
4.局部封闭：对于疼痛剧烈、保守治疗无效的患者，可以进行局部封闭治疗，但需注意无菌操作，避免感染。
5.手术治疗：如果保守治疗无效，或者跟骨骨刺较大，严重影响行走，可考虑手术治疗，如骨刺切除术、跟骨减压术等。
足跟痛的治疗方法较多，具体治疗方案应根据患者的具体情况选择。在治疗的同时，患者应注意休息，避免长时间行走或站立，选择舒适的鞋子，也可在足跟部垫软物，以缓解疼痛。如果足跟痛持续不缓解或加重，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。