被炮震后耳朵嗡嗡作响，可能是由于短暂的气压变化或声音刺激引起的。以下是一些可以尝试的方法来缓解症状：
1.远离噪音环境：避免继续暴露在高强度的噪音环境中，找一个安静的地方休息。
2.保持耳部清洁：用干净的棉签轻轻擦拭外耳道，以去除可能积聚的耵聍或异物。
3.按摩耳部：用手指轻轻按摩耳垂和耳后区域，促进血液循环。
4.深呼吸和放松：通过深呼吸、冥想或其他放松技巧来减轻身体的紧张感。
5.避免使用耳塞：在耳朵恢复正常之前，避免使用耳塞或耳机。
6.观察症状：密切观察耳朵的症状是否逐渐减轻或消失。如果症状持续不缓解、加重或伴有其他不适，如听力下降、疼痛、眩晕等，应及时就医。
需要注意的是，对于严重的耳部损伤或长期存在的耳鸣，可能需要进一步的检查和治疗。如果对耳部症状感到担忧或不确定，最好咨询医生的建议。此外，在进行放炮等活动时，应注意保护耳朵，可以佩戴耳塞或采取其他防护措施。