真性近视一旦发生，是不可逆转的，目前并没有科学的方法可以使近视眼自然恢复正常视力。以下是一些可以帮助控制近视进展的方法：
1.佩戴眼镜或隐形眼镜：框架眼镜或隐形眼镜可以矫正视力，让近视眼患者看清楚物体。
2.角膜塑形镜：这是一种特殊设计的隐形眼镜，通过夜间佩戴，可以改变角膜的曲率，从而矫正近视。
3.近视手术：对于成年人，近视手术可以矫正视力，但需要进行详细的术前检查，确保眼部条件适合手术。
4.控制用眼时间和距离：避免长时间近距离用眼，每20分钟左右向远处眺望，或做眼保健操，放松眼部肌肉。
5.增加户外活动时间：户外活动可以让眼睛更多地接触自然光线，有助于预防近视的发生和发展。
6.保持良好的用眼习惯：保持正确的读写姿势，不在晃动的环境中看书，保证充足的睡眠等。
7.定期眼部检查：定期进行眼部检查，及时发现并处理眼部问题，如发现近视度数加深，应及时更换眼镜或采取其他措施。
总之，对于近视眼患者来说，重要的是采取措施控制近视的进展，避免近视度数进一步加深。如果对近视的治疗或控制有疑问，建议咨询眼科医生。