例假一般代指女性月经。一般情况下，女性月经周期为21~35天，经期为2~8天，总失血量为20~60ml。如果月经时间变短至上述范围之外，可能是以下原因导致。
1.作息不规律
病因：如熬夜、加班、长期出差等，可能导致身体内分泌紊乱，进而影响月经周期。
原理：人体的内分泌系统会受到环境、情绪等因素的影响，从而调节身体的各种生理功能。如果长期作息不规律，会导致内分泌系统失调，影响雌激素和孕激素的分泌，进而影响月经周期和月经量。
2.情绪波动
病因：压力过大、焦虑、抑郁、情绪波动等，可能通过影响大脑皮层，影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，导致月经时间变短。
原理：长期的压力和情绪波动会影响大脑皮层的功能，导致下丘脑分泌促性腺激素释放激素减少，进而影响垂体分泌促卵泡激素和促黄体生成素，导致卵巢功能减退，雌激素和孕激素分泌减少，从而使月经时间变短。
3.过度节食
病因：过度节食、减肥或神经性厌食等，可能导致身体营养不良，影响雌激素的合成和释放，进而导致月经时间变短。
原理：过度节食或神经性厌食会导致身体营养不良，影响雌激素的合成和释放。雌激素是维持女性月经周期和生育功能的重要激素之一，缺乏雌激素会导致月经周期紊乱，甚至闭经。
4.其他因素
病因：剧烈运动、环境改变、吸烟、酗酒、口服避孕药等，也可能影响月经周期。
原理：这些因素可能通过影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，或直接影响子宫内膜的生长和脱落，从而导致月经时间变短。
如果偶尔出现一次月经时间变短，且没有其他不适症状，可能是由于上述非疾病因素引起，通常不需要特殊处理，注意调整生活方式即可。但如果经常出现月经时间变短，或伴有其他不适症状，如月经量过多、过少、周期紊乱、痛经等，应及时就医，进行相关检查，如性激素六项、B超等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。