小月子一般指女性在人工流产或自然流产后需要休息的一段时间，在此期间第一次来月经少可能与以下因素有关。
1.子宫内膜尚未完全恢复：在小月子期间，子宫内膜需要一定的时间来修复和恢复正常厚度。如果子宫内膜尚未完全恢复，可能会导致月经量减少。
2.激素水平尚未恢复正常：人工流产或自然流产后，女性的激素水平会发生变化。在小月子期间，激素水平可能尚未完全恢复正常，这也可能导致月经量减少。
3.情绪因素：小月子期间，女性可能会因为身体和心理的变化而感到焦虑、紧张或抑郁等情绪。这些情绪因素可能会影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，从而导致月经量减少。
4.其他因素：如果在小月子期间发生了感染、宫腔粘连等并发症，也可能导致月经量减少。
需要注意的是，如果小月子第一次来月经少的情况持续存在或伴有其他异常症状，如腹痛、月经周期不规律等，应及时就医，进行详细的检查和诊断。医生可能会建议进行B超、性激素六项等检查，以了解子宫内膜和激素水平的情况，并根据具体情况进行相应的治疗。
此外，在小月子期间，女性需要注意休息，保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张。同时，应注意个人卫生，保持外阴清洁，避免感染。如果有性生活，应注意避孕，避免再次怀孕。
以下是一些可能有助于缓解月经量少的方法。
1.保持良好的生活习惯：均衡饮食，适量运动，保证充足的睡眠。
2.缓解压力：通过放松技巧，如冥想、深呼吸、瑜伽等，来减轻压力。
3.注意保暖：避免着凉，尤其是在经期。
4.避免过度节食或减肥：保持适当的体重对于月经正常很重要。
5.就医治疗：如果月经量少的情况持续存在或伴有其他异常症状，应及时就医，接受专业的治疗。