哺乳期乳房不胀却有刺痛，可能是以下原因引起：
1.乳腺炎：
病因：哺乳期乳汁淤积，或乳头破损，导致细菌入侵，引起乳腺炎。
原理：炎症会刺激乳腺导管和周围组织，引起疼痛。
2.乳腺管堵塞：
病因：哺乳期乳腺管堵塞，导致乳汁排出不畅。
原理：乳腺管堵塞会使乳汁在乳腺管内积聚，引起乳房胀痛和刺痛。
3.激素变化：
病因：哺乳期女性体内激素水平变化，可能导致乳房刺痛。
原理：激素变化可能影响乳腺组织的血液循环和神经敏感性。
4.其他：
病因：如乳房外伤、剧烈运动等。
原理：外力作用可能导致乳房组织受损，引起疼痛。
治疗方法：
1.保持乳房清洁：经常用温水清洗乳头和乳晕，避免细菌感染。
2.正确哺乳：让婴儿吸吮时尽量含住乳头和大部分乳晕，避免乳头破损。
3.排空乳汁：及时用吸奶器或手动挤出多余乳汁，保持乳腺管通畅。
4.热敷和按摩：用热毛巾或热水袋热敷乳房，然后轻轻按摩乳房，帮助缓解疼痛。
5.药物治疗：如果疼痛严重，可以在医生的指导下使用止痛药或消炎药。
6.就医治疗：如果乳房出现红肿、发热等症状，可能是乳腺炎，需要及时就医，进行抗感染治疗。
总之，哺乳期乳房不胀却有刺痛，可能是多种原因引起的，需要及时采取措施缓解疼痛。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以免影响哺乳和身体健康。