指甲长到肉里，医学上称为甲沟炎，以下是一些处理建议：
1.初期：甲沟炎早期，甲沟部位可能只是红肿、疼痛。可以使用热敷、浸泡等方法，缓解疼痛，同时涂抹抗生素软膏，如红霉素软膏、莫匹罗星软膏等。如果症状严重，可以口服抗生素，如头孢呋辛酯、阿莫西林等。
2.已成脓：如果甲沟炎已经形成脓肿，甲沟处可能会出现波动感，有脓液积聚。此时，需要在甲沟处做一个小切口，引出脓液，以缓解疼痛。然后，继续使用抗生素治疗。
3.保守治疗无效：如果甲沟炎反复发作，或者保守治疗无效，可能需要考虑手术治疗。手术的目的是切除部分指甲，或者修整甲床，以防止指甲再次长到肉里。
4.注意事项：
保持甲沟部位的清洁干燥，避免长时间浸泡在水中。
避免穿过紧的鞋子，以免挤压甲沟部位。
修剪指甲时，不要剪得太短，也不要太靠近甲沟。
如果出现甲沟炎，应及时就医，避免病情加重。
需要注意的是，以上内容仅供参考。如果有甲沟炎的相关问题，建议及时就医，根据具体情况制定治疗方案。此外，对于糖尿病患者等特殊人群，甲沟炎的处理可能需要更加谨慎，因为他们的伤口愈合可能会比较困难。