找足三里最简单的方法有以下几种：
1.膝盖骨外侧下方凹陷处往下约4指宽处：即膝眼下3寸，胫骨外侧约1横指处。
2.由外膝眼向下量4横指，在腓骨与胫骨之间，由胫骨旁量1横指处。
3.从下往上触摸小腿的外侧，左膝盖的膝盖骨下面，可摸到凸块（胫骨外侧髁）。由此再往外，斜下方一点之处，还有另一凸块（腓骨小头）。这两块凸骨以线连结，以此线为底边向下作一正三角形。而此正三角形的顶点，正是足三里穴。
4.站立，弯腰，同侧手虎口围住髌骨上外缘，其余4指向下，中指指尖处。
以上内容仅供参考，如果需要更准确的信息，建议咨询专业医生或中医师。