外阴部张了个小疙瘩可能是多种疾病的症状，以下是一些可能的原因和建议：
1.毛囊炎：外阴部毛发较多，容易滋生细菌，导致毛囊发炎。小疙瘩可能会红肿、疼痛，有时还会有脓液排出。可以使用外用抗生素软膏，如红霉素软膏或百多邦软膏，同时保持外阴部清洁干燥。如果症状严重或持续不愈，应及时就医。
2.皮脂腺囊肿：皮脂腺分泌旺盛时，分泌物排出不畅，容易在毛囊内积聚，形成皮脂腺囊肿。小疙瘩通常不痛不痒，但如果感染，会出现红肿、疼痛。治疗方法通常是手术切除。
3.尖锐湿疣：由人乳头瘤病毒（HPV）感染引起，主要通过性传播。外阴部的小疙瘩可能逐渐增多、增大，呈菜花状或鸡冠状。需要就医进行HPV检测和治疗，治疗方法包括物理治疗、药物治疗和免疫疗法等。
4.生殖器疱疹：由单纯疱疹病毒（HSV）感染引起，主要通过性接触传播。外阴部会出现水疱、溃疡，伴有疼痛和瘙痒。治疗方法主要是抗病毒药物，如阿昔洛韦、伐昔洛韦等。
5.梅毒：由梅毒螺旋体感染引起，早期表现为外阴部的硬结或溃疡，称为硬下疳。如果不及时治疗，会进展为二期梅毒，出现全身性症状。需要进行梅毒血清学检查和相应的治疗。
6.其他：外阴部的小疙瘩还可能是脂肪瘤、纤维瘤、外阴炎、外阴白斑等疾病引起。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因，具体诊断需要结合症状、体征和实验室检查结果。如果发现外阴部有小疙瘩，应及时就医，避免自行挤压或搔抓，以免加重病情。同时，保持良好的个人卫生习惯，避免不洁性行为，有助于预防外阴部疾病的发生。
对于孕妇、哺乳期妇女、老年人等特殊人群，如果出现外阴部小疙瘩，应特别注意以下几点：
1.孕妇：由于孕妇的身体状况较为特殊，任何不适都应及时就医。在就诊时，应告知医生自己的怀孕情况，以便医生选择合适的检查和治疗方法。
2.哺乳期妇女：在治疗过程中，应避免使用对婴儿有影响的药物。如果需要使用药物，应在医生的指导下使用，并在哺乳后再服药，以减少药物对婴儿的影响。
3.老年人：老年人的身体免疫力较弱，对外阴部小疙瘩的抵抗力也较差。因此，一旦出现症状，应尽快就医，以便及时诊断和治疗。
总之，外阴部张了个小疙瘩可能是多种疾病的表现，需要及时就医，明确诊断，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的个人卫生习惯，避免不洁性行为，有助于预防外阴部疾病的发生。