身上出现红色的痘痘可能是多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.痤疮：痤疮是一种常见的皮肤病，通常发生在青少年时期，但也可能在成年人中出现。痤疮的症状包括粉刺、丘疹、脓疱和结节等，这些痘痘通常是红色的。建议保持皮肤清洁，避免挤压痘痘，使用含有水杨酸或过氧化苯甲酰的护肤品，并在医生的建议下使用外用药物或口服药物治疗。
2.湿疹：湿疹是一种炎症性皮肤病，通常表现为皮肤发红、肿胀、瘙痒和起疱。湿疹的原因可能是过敏、遗传、环境因素等。建议保持皮肤湿润，避免过度清洁和摩擦，使用温和的护肤品，并在医生的建议下使用外用药物治疗。
3.荨麻疹：荨麻疹是一种过敏反应引起的皮肤病，通常表现为皮肤发红、肿胀、瘙痒和起疱。荨麻疹的原因可能是食物、药物、感染、过敏等。建议避免接触过敏原，使用抗组胺药物治疗，并在医生的建议下使用外用药物。
4.感染：皮肤感染也可能导致红色痘痘的出现，如细菌感染、真菌感染等。建议保持皮肤清洁，避免搔抓，使用外用药物或口服药物治疗，并在医生的建议下进行治疗。
5.其他：其他原因如药物过敏、系统性疾病等也可能导致皮肤出现红色痘痘。建议及时就医，进行相关检查，以确定病因并进行相应的治疗。
总之，身上出现红色痘痘需要引起重视，建议及时就医，进行相关检查，以确定病因并进行相应的治疗。同时，保持皮肤清洁，避免搔抓和刺激，避免使用刺激性的护肤品和化妆品，注意饮食和休息，有助于缓解症状和促进康复。