一到冬天啊就爱感冒，这可能与以下因素有关：
1.寒冷刺激：冬天天气寒冷，人体容易受寒，尤其是呼吸道黏膜受到寒冷刺激后，会导致局部血管收缩，抵抗力下降，从而容易感染病毒或细菌，引发感冒。
2.呼吸道感染：冬天是呼吸道传染病的高发季节，如流感、麻疹、风疹等，这些疾病都可以通过飞沫传播，容易在人群中传播。如果在冬天不注意个人卫生，经常去人员密集的场所，就容易感染呼吸道传染病，导致感冒。
3.免疫力下降：冬天人体的新陈代谢减缓，免疫力也会相应下降，容易受到病毒和细菌的侵袭。此外，长期缺乏运动、过度疲劳、睡眠不足等也会导致免疫力下降，增加感冒的风险。
4.其他因素：如室内空气不流通、过度使用暖气等，也可能导致室内干燥，呼吸道黏膜容易受损，从而增加感冒的风险。
为了预防冬天感冒，可以采取以下措施：
1.注意保暖：根据天气变化及时增减衣物，尤其是头部、颈部、手部等易受寒的部位。
2.保持室内空气流通：每天定时开窗通风，保持室内空气新鲜。
3.注意个人卫生：勤洗手，避免接触感染源。
4.加强锻炼：适当增加运动量，提高身体免疫力。
5.合理饮食：多吃富含维生素C、E的食物，如蔬菜、水果、坚果等，增强身体抵抗力。
6.接种疫苗：根据个人情况接种流感疫苗等，预防呼吸道传染病。
如果已经感冒，可以采取以下措施缓解症状：
1.多休息：保证充足的睡眠，有利于身体恢复。
2.多喝水：多喝水可以补充身体水分，促进新陈代谢。
3.注意饮食：多吃清淡易消化的食物，避免吃辛辣、油腻等刺激性食物。
4.药物治疗：如果症状严重，可以在医生的指导下使用药物治疗，如退烧药、感冒药等。
需要注意的是，如果感冒症状持续不缓解或出现加重，应及时就医，以免延误病情。此外，对于老年人、儿童、孕妇等特殊人群，更应注意预防感冒，如有必要，可以在医生的指导下接种疫苗。