孕三个月肚子隐隐作痛可能是正常的生理现象，也可能是某些疾病的表现。以下是一些可能的原因和建议：
1.子宫增大：怀孕后，子宫会逐渐增大，以适应胎儿的生长。这个过程中，子宫可能会出现牵拉或收缩，引起轻微的腹痛。这种疼痛通常是间歇性的，不伴有阴道流血。
建议：注意休息，避免剧烈运动和过度劳累。如果疼痛加剧或伴有阴道流血，应及时就医。
2.子宫韧带拉伸：子宫周围的韧带也会随着子宫的增大而拉伸，可能引起疼痛。这种疼痛通常是双侧的，位于下腹部。
建议：采取舒适的姿势，如侧卧或半躺，以减轻韧带拉伸引起的疼痛。
3.消化不良：怀孕后，激素水平的变化可能导致消化系统功能减慢，引起消化不良、胃胀和腹痛。
建议：注意饮食清淡，避免食用油腻、辛辣和刺激性食物。少食多餐，有助于缓解消化不良。
4.其他原因：如肠胃炎、肠痉挛、腹部受凉等，也可能导致肚子隐隐作痛。
建议：如果疼痛持续时间较长或伴有其他不适症状，如发热、呕吐、腹泻等，应及时就医，以便明确病因并进行相应的治疗。
需要注意的是，每个孕妇的身体状况和反应都不同，如果对肚子隐隐作痛的原因存在疑虑或担忧，最好咨询医生的意见。医生会根据具体情况进行详细的检查和评估，并给出个性化的建议和治疗方案。此外，孕妇在孕期应保持良好的生活习惯，注意休息，避免紧张和焦虑，定期进行产前检查，以确保自身和胎儿的健康。