牙结石是一种沉积于牙齿表面的钙化或正在钙化的菌斑及软垢，由唾液或龈沟液中的钙盐逐渐沉积而成，形成后不易除去。以下是一些去除牙结石的方法：
1.刷牙：早晚刷牙、饭后漱口是预防牙结石形成的一种简便而又行之有效的方法，牙结石形成之初，使用口腔清洁法或刷牙法，都较容易清除。
2.洗牙：龈上洁治术（俗称洗牙）是指用洁治器械去除龈上牙石、菌斑和色渍，并磨光牙面，以延迟菌斑和牙结石的再沉积。但洗牙只能去除牙龈以上的牙结石。
3.刮治：龈下刮治术是用比较精细的龈下刮治器刮除位于牙龈以下的牙结石和菌斑。但它不能去除龈上牙结石。
需要注意的是，以上方法只能去除已经形成的牙结石，不能阻止牙结石的形成。为了保持牙齿健康，建议定期洗牙，定期口腔检查。