牙齿长牙结石可通过超声波洗牙或超声龈上洁治术去除。
一、牙结石形成原因：通常是不注重口腔卫生导致，比如进餐后食物残渣嵌在牙龈缝隙，引发大量细菌滋生，久而久之这些物质逐渐钙化形成牙结石，紧紧粘在牙齿基底部，严重时可能出现牙龈出血、牙齿脱落等情况。
二、去除牙结石的方式：
1.洗牙：选择超声波洗牙较好。其原理是仪器发出高频率振动，能将牙齿表面的牙结石和牙菌斑清洗掉，不仅可去除牙结石，还能让牙齿恢复正常色泽。
2.超声龈上洁治术：若牙齿上牙结石较多，超声波洗牙可能只能清除约70%的牙菌斑和牙结石，剩余30%会矿化。若已发展至牙周炎状态，则还需进行龈下刮治以去除牙龈下的牙结石。
三、日常口腔护理：要做好口腔护理措施，尽量做到饭后及时漱口，坚持早晚刷牙，建议半年到一年左右清洗一次牙齿。
总之，对于牙结石问题，要重视其形成原因和危害，了解并选择合适的去除方法，同时在日常生活中注重口腔护理和定期洗牙，以保持口腔健康。