导致肩颈痛的原因有很多，常见的原因包括以下几点：
1.姿势不良：长期低头、仰头、歪头或伏案工作等不良姿势，可使颈部肌肉、韧带等组织长期处于紧张状态，容易导致肩颈痛。
2.颈椎病变：颈椎间盘突出、骨质增生、颈椎管狭窄等颈椎病变，可刺激或压迫颈部神经根、椎动脉等，从而引起肩颈痛。
3.肩部疾病：肩周炎、肩袖损伤等肩部疾病，可导致肩部疼痛和活动受限，疼痛可放射至颈部。
4.肌肉劳损：长期过度使用肩部和颈部肌肉，或进行剧烈运动、劳动等，可导致肌肉劳损，引起肩颈痛。
5.神经病变：胸廓出口综合征、肘管综合征、腕管综合征等神经病变，可压迫颈部神经，引起肩颈痛。
6.其他原因：感染、肿瘤、外伤、内分泌失调等也可引起肩颈痛。
需要注意的是，肩颈痛可能是多种疾病的症状之一，如果肩颈痛持续不缓解或伴有其他症状，如上肢麻木、无力、头晕、头痛等，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。此外，保持良好的姿势、适当运动、避免长时间低头等，有助于预防肩颈痛的发生。