阴唇长疙瘩一按疼，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.毛囊炎或皮脂腺囊肿：阴唇部位的毛囊或皮脂腺受到感染或堵塞，可能导致炎症和疙瘩形成。这种情况下，疙瘩通常会发红、肿胀、疼痛。可以使用温水清洗，保持局部清洁，并涂抹抗生素软膏。如果疙瘩较大或疼痛严重，可能需要口服抗生素治疗。
2.外阴炎或阴道炎：外阴炎或阴道炎也可能导致阴唇部位的疙瘩和疼痛。这些炎症可能由细菌、真菌或其他病原体引起。治疗方法取决于病因，可能包括使用外用药物（如抗菌药膏、抗真菌药物）、口服药物或局部治疗。同时，保持局部清洁和干燥也很重要。
3.生殖器疱疹：生殖器疱疹是由疱疹病毒引起的性传播疾病，可导致阴唇部位出现水疱、疙瘩和疼痛。这种情况下，疙瘩可能会破溃形成溃疡，并伴有疼痛和瘙痒。治疗通常包括使用抗病毒药物，如阿昔洛韦或伐昔洛韦。
4.尖锐湿疣：尖锐湿疣是由人乳头瘤病毒感染引起的性病，可在阴唇部位形成疣状疙瘩。这些疙瘩通常不痛不痒，但可能会逐渐增大。治疗方法包括冷冻、激光治疗或外用药物。
5.其他原因：阴唇部位的疙瘩还可能是由其他原因引起的，如过敏反应、脂肪瘤、良性肿瘤或恶性肿瘤等。这些情况相对较少见，但需要医生进一步评估和诊断。
需要注意的是，以上只是一些可能的原因和建议，具体的诊断和治疗应该根据个人情况和医生的建议进行。如果阴唇长疙瘩一按疼的症状持续不缓解或加重，或者伴有其他异常症状，如发热、瘙痒、异味、排尿困难等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和必要的实验室检查，以确定病因并制定适当的治疗方案。
在就诊时，应告知医生以下信息：
疙瘩的出现时间、大小、形状、颜色和症状的发展情况；
是否有疼痛、瘙痒、灼热感或其他不适；
近期是否有性行为，是否使用了新的卫生巾或内裤；
是否有其他健康问题或正在服用的药物；
个人卫生习惯和性伴侣的情况。
医生可能会进行以下检查：
妇科检查：观察阴唇部位的疙瘩、分泌物和其他异常；
实验室检查：如白带常规、HPV检测、血液检查等，以确定病因；
影像学检查：如超声、MRI等，在必要时帮助评估病情。
治疗方法将根据病因和病情的严重程度而定。在治疗期间，应注意保持局部清洁，避免搔抓和摩擦，避免使用刺激性的化妆品或清洁剂。同时，遵循医生的建议进行治疗，并按时复诊。如果有性伴侣，应同时进行检查和治疗，以避免交叉感染。