外阴长个疙瘩一按还疼可能是由毛囊炎、疖肿、尖锐湿疣等原因导致。需及时就医检查以明确病因并对症治疗。
一、毛囊炎：
1.病因：通常由饮食不当、清洁不到位等因素引起。
2.症状表现：会出现硬疙瘩，致使外阴部疼痛，可能伴有绿豆大小的脓包。
3.治疗方法：一般要注意外阴清洁。可在医生指导下使用如阿莫西林颗粒、头孢拉定胶囊等抗生素药物，外用莫匹罗星软膏、红霉素软膏等。若形成较大且伴有波动感的脓包，可在医生指导下选择穿刺或切开引流。
二、疖肿：
1.病因：一般由金黄色葡萄球菌导致。
2.症状表现：外阴疖肿会有热、红、肿、痛等表现。
3.治疗方法：若病情不严重，可在医生指导下外用氧氟沙星凝胶、夫西地酸乳膏等，口服罗红霉素胶囊等药物，同时加强卫生护理。若炎症较重且局部形成较大脓包，可在医生指导下选择切开引流。
三、尖锐湿疣：
1.病因：通常由人类乳头瘤病毒感染引起。
2.症状表现：在外阴部位出现异常增生物等。
3.治疗方法：可在医生指导下使用氟尿嘧啶软膏、咪喹莫特乳膏等药物，用药需严格遵医嘱。病情严重时也可在医生指导下采用电烧、微波、激光等物理治疗方法。
日常生活中，要注意个人卫生，保持皮肤清洁，避免食用辛辣刺激食物，戒除烟酒，规律作息，避免熬夜，勤换洗内衣内裤以防止细菌滋生。在治疗期间应避免性生活。若情况严重，应及时就医。