气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。中医认为，气血的产生与以下两个方面有关：
1.脾胃为气血生化之源：脾胃功能强健，可将摄入的食物转化为水谷精微，进而生成气血。
2.肝主疏泄，调畅气机：气为血之帅，血为气之母，气行则血行，气滞则血瘀。肝气条达，气血运行通畅，濡养全身。
气血不足会导致月经不调，其主要表现为月经周期提前或错后、月经量减少或增多、经期延长等。气血不足引起月经不调的主要原因是冲任气血不足，血海空虚，经血不能按时满溢。
气血不足引起的月经不调的治疗方法主要是补气养血、调经。以下是一些常用的补气养血调经的中药：
1.当归：具有补血活血、调经止痛的功效，常用于治疗血虚萎黄、月经不调、经闭痛经等症。
2.熟地黄：具有补血滋阴、益精填髓的功效，常用于治疗肝肾阴虚、腰膝酸软、月经不调、盗汗遗精等症。
3.白芍：具有养血调经、敛阴止汗、柔肝止痛、平抑肝阳的功效，常用于治疗血虚萎黄、月经不调、自汗盗汗、胁痛、腹痛、四肢挛痛等症。
4.阿胶：具有补血滋阴、润燥、止血的功效，常用于治疗血虚萎黄、眩晕心悸、肌痿无力、心烦不眠、虚风内动、肺燥咳嗽、劳嗽咯血、吐血尿血、便血崩漏、妊娠胎漏等症。
5.何首乌：具有补肝肾、益精血、乌须发、强筋骨的功效，常用于治疗血虚萎黄、眩晕耳鸣、须发早白、腰膝酸软、肢体麻木、崩漏带下、久疟体虚等症。
除了中药治疗外，气血不足引起的月经不调还可以通过饮食调理、生活方式调整等方法来改善。饮食上可以多吃一些补气养血的食物，如红枣、桂圆、阿胶、黑芝麻、核桃等；生活方式上要注意保暖，避免着凉，保持心情舒畅，避免过度劳累和精神紧张。
总之，气血不足引起的月经不调是一种常见的妇科疾病，需要及时治疗。在治疗过程中，要注意饮食调理和生活方式调整，保持心情舒畅，避免过度劳累和精神紧张。同时，要注意保暖，避免着凉，以免加重病情。