后脑勺发胀、头晕、恶心可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.颈椎病：颈椎病变时，增生的骨刺、椎间盘突出等可压迫椎动脉或刺激交感神经，引起椎动脉痉挛、供血不足，从而导致后脑勺发胀、头晕、恶心。此外，颈部肌肉紧张或损伤也可能导致这些症状。
治疗方法：
纠正不良姿势：避免长时间低头、仰头或伏案工作，定期活动颈部，保持颈椎的正常生理曲度。
物理治疗：热敷、按摩、牵引等物理治疗方法可缓解颈部肌肉紧张，改善血液循环。
药物治疗：疼痛明显时可使用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解症状；肌肉紧张可使用肌松剂（如氯唑沙宗）。
手术治疗：如果症状严重，保守治疗无效，可能需要手术治疗。
2.高血压：血压升高时，可出现头部胀痛、头晕、恶心等症状。此外，高血压还可能导致心、脑、肾等重要脏器的损害。
治疗方法：
监测血压：定期测量血压，了解血压变化情况。
改善生活方式：低盐、低脂饮食，戒烟限酒，适量运动，控制体重。
药物治疗：根据血压情况，在医生的指导下选择合适的降压药物，如利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂等。
定期复查：遵医嘱定期复查，监测血压控制情况及药物副作用。
3.脑血管疾病：如脑动脉硬化、脑血管狭窄、脑梗死等，可导致脑部血液循环障碍，出现头晕、恶心、呕吐等症状。
治疗方法：
就医检查：及时就医，进行头颅CT、磁共振成像（MRI）等检查，明确诊断。
治疗原发病：针对脑血管疾病的病因进行治疗，如控制血压、血脂、血糖等。
改善脑血液循环：使用扩血管药物、抗血小板药物、抗凝药物等，改善脑部血液循环。
康复治疗：在病情稳定后，进行康复训练，促进功能恢复。
4.其他原因：贫血、低血糖、耳部疾病、眼部疾病等也可能导致后脑勺发胀、头晕、恶心等症状。
治疗方法：
贫血：补充铁剂、维生素B12等，治疗贫血病因。
低血糖：及时补充糖分，纠正低血糖状态。
耳部疾病：治疗耳部感染、中耳炎等疾病。
眼部疾病：治疗眼部疾病，如近视、远视、散光等。
总之，后脑勺发胀、头晕、恶心可能是多种疾病的表现，需要结合具体情况进行分析。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便采取针对性的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、充足睡眠等，有助于预防和缓解这些症状的发生。