45岁备孕属于高龄备孕，需要特别注意以下几个方面：
1.孕前检查：夫妻双方都要进行全面的孕前检查，包括身体检查、妇科检查、男科检查等，以确保身体状况良好，为备孕做好准备。
2.调整生活方式：保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、规律作息等，有助于提高受孕率和胎儿健康。
3.补充叶酸：提前3个月开始补充叶酸，以预防神经管缺陷等先天性畸形。
4.控制体重：保持健康的体重，过度肥胖或消瘦都会影响受孕和孕期健康。
5.避免有害物质：尽量避免接触有害物质，如化学物质、辐射、噪音等。
6.放松心情：备孕过程中保持放松的心情，避免过度紧张和焦虑，有助于提高受孕率。
7.监测排卵：通过基础体温测定、排卵试纸或B超监测等方法，掌握排卵时间，提高受孕机会。
8.及时就医：如果备孕一年以上仍未成功受孕，或出现其他异常情况，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。
总之，45岁备孕需要更加谨慎和细心，遵循医生的建议，做好充分的准备，以提高受孕率和胎儿健康。