男人下边硬不起来是一种常见的男性性功能障碍，也被称为勃起功能障碍（ED）。如果遇到这种情况，以下是一些建议：
1.了解原因：勃起功能障碍的原因可能有很多，包括心理因素、生理因素、药物副作用、生活方式等。了解原因可以帮助你更好地解决问题。
2.寻求专业帮助：如果你遇到勃起功能障碍的问题，最好咨询专业医生，如泌尿科医生、男科医生或性治疗师。他们可以进行详细的身体检查和评估，并提供适当的治疗建议。
3.改变生活方式：一些生活方式因素可能导致勃起功能障碍，如吸烟、饮酒、过度肥胖、缺乏运动等。改变这些生活方式可以有助于改善勃起功能。
4.治疗潜在疾病：某些潜在疾病，如糖尿病、高血压、心血管疾病等，可能导致勃起功能障碍。治疗这些疾病可以改善勃起功能。
5.药物治疗：医生可能会建议使用一些药物来治疗勃起功能障碍，如磷酸二酯酶-5（PDE-5）抑制剂，如伟哥（西地那非）等。
6.心理治疗：心理因素，如焦虑、抑郁、压力等，可能导致勃起功能障碍。心理治疗，如心理咨询、夫妻治疗等，可以帮助你处理这些心理问题。
7.尝试其他治疗方法：如果药物治疗或其他治疗方法不起作用，医生可能会建议尝试其他治疗方法，如阴茎注射治疗、阴茎假体植入等。
总之，如果男人遇到下边硬不起来的问题，应该及时寻求专业帮助，了解原因，并采取适当的治疗措施。同时，改变生活方式、治疗潜在疾病、进行心理治疗等也可以有助于改善勃起功能。