经常眯眼会导致眼睛变小，这可能是由于长期眯眼导致眼裂变小，也可能是由于近视等原因导致的眼球突出。以下是一些可能有助于恢复眼睛大小的方法：
1.治疗病因：如果眯眼是由于近视等原因导致的，需要及时矫正视力，以减轻眼睛的调节负担。
2.避免眯眼：尽量避免眯眼，尤其是在强光下或看远处时。可以佩戴太阳镜或使用遮阳帽来减少眼部刺激。
3.眼部按摩：可以通过按摩眼部周围的肌肉来促进血液循环，缓解眼部疲劳。按摩时要轻柔，避免用力过猛。
4.眼部训练：进行一些眼部训练，如眼球转动、眨眼等，可以帮助放松眼部肌肉，改善眼睛的调节功能。
5.保持良好的用眼习惯：保持良好的用眼习惯，如保持适当的阅读距离、控制用眼时间、定期休息等，可以预防眼睛疲劳和近视的进一步发展。
6.手术治疗：如果眯眼是由于眼部肌肉或神经问题导致的，可能需要手术治疗。
需要注意的是，对于一些严重的眼部疾病，如斜视等，眯眼可能是症状之一，需要及时就医进行诊断和治疗。同时，如果眯眼问题持续存在或伴有其他眼部症状，如疼痛、红肿、视力下降等，应及时就医，以便确定病因并进行相应的治疗。
此外，对于未成年人，家长应该关注孩子的用眼习惯和眼部健康，定期带孩子进行眼科检查，及时发现和纠正问题。对于老年人，随着年龄的增长，眼部肌肉和神经功能可能会逐渐下降，也容易出现眯眼等问题，应注意眼部保健，如定期进行眼部检查、避免长时间用眼等。
总之，眯眼导致眼睛变小可能是多种原因引起的，需要根据具体情况采取相应的治疗方法。同时，保持良好的用眼习惯和眼部保健对于预防眼部问题的发生也非常重要。如果对眼部健康有任何疑虑，应及时就医咨询专业医生的建议。