失眠可以艾灸以下穴位：
1.涌泉穴：位于足底，是肾经的起始穴位。艾灸涌泉穴可以滋养肾精，平衡阴阳，缓解失眠。
2.神门穴：位于手腕部，是心经的原穴。艾灸神门穴可以宁心安神，调节气血，改善睡眠。
3.内关穴：位于前臂内侧，是心包经的络穴。艾灸内关穴可以宽胸理气，养心安神，缓解失眠。
4.足三里穴：位于小腿外侧，是胃经的穴位。艾灸足三里穴可以健脾和胃，促进气血运行，改善睡眠。
5.三阴交穴：位于小腿内侧，是脾经、肝经、肾经的交会穴。艾灸三阴交穴可以调和气血，平衡阴阳，改善睡眠。
需要注意的是，艾灸治疗失眠需要在专业医生的指导下进行，同时还需要注意以下几点：
1.保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、饮食健康等。
2.避免睡前过度兴奋或紧张，如看电视、玩手机、喝咖啡等。
3.营造舒适的睡眠环境，如保持房间安静、黑暗、凉爽等。
4.如失眠症状严重，应及时就医，接受专业治疗。