嘴巴发苦，可能是以下原因引起的：
1.口腔问题：
口腔卫生不良：食物残留、细菌滋生会导致口苦。
口腔炎症：牙龈炎、牙周炎等口腔炎症可能引起口苦。
2.胃肠问题：
消化不良：食物在胃肠道中消化不完全，产生的异味可能上泛至口腔。
胃酸反流：胃酸反流到口腔会导致口苦。
3.其他原因：
药物副作用：某些药物可能会导致口苦。
生活习惯：长期吸烟、饮酒、喝咖啡等可能引起口苦。
精神因素：压力过大、焦虑、紧张等情绪可能影响味觉，导致口苦。
针对嘴巴发苦的问题，可以采取以下措施：
1.保持良好的口腔卫生，定期洗牙。
2.治疗口腔炎症，如牙龈炎、牙周炎等。
3.调整饮食习惯，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，少食多餐，避免过饱或过饥。
4.避免吸烟、饮酒、喝咖啡等。
5.缓解压力，保持良好的心态。
6.如果口苦症状持续时间较长或伴有其他不适，建议及时就医，进行相关检查和治疗。
需要注意的是，不同原因引起的口苦可能需要不同的治疗方法，因此在采取措施之前，最好咨询医生的建议。同时，保持健康的生活方式和良好的口腔卫生习惯对于预防口苦也非常重要。