颈椎病引起手麻，可采取以下方法缓解。
一、就医治疗
1.物理治疗：通过声、光、电、磁、热等物理因子作用于人体，达到缓解疼痛、改善血液循环、减轻肌肉痉挛等目的。
2.运动治疗：根据颈椎病的类型和症状，选择合适的运动方式，如颈椎操、游泳、瑜伽等，以增强颈部肌肉力量，改善颈椎的稳定性。
3.手法治疗：医生通过按摩、推拿、牵引等手法，缓解颈部肌肉紧张，调整颈椎关节，改善神经受压症状。
4.药物治疗：口服或外用药物，如非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、营养神经药物等，以缓解疼痛、消炎、营养神经。
5.微创介入治疗：如射频消融、臭氧注射、激光针刀松解等，对于保守治疗无效或症状严重的患者，可考虑微创介入治疗。
6.手术治疗：如果颈椎病导致严重的神经功能障碍、保守治疗无效或脊髓受压，可能需要手术治疗，解除神经压迫。
二、日常护理
1.保持正确的姿势：避免长时间低头、仰头或歪头，保持颈椎的正常生理曲度。睡觉时选择合适的枕头，使颈椎保持舒适的位置。
2.避免颈部受伤：注意颈部的保暖，避免颈部受到外伤或过度劳累。
3.适度运动：进行颈部的伸展运动，如转头、伸展、旋转等，但要避免过度运动。
4.控制体重：过重会增加颈部的负担，应保持合理的体重。
5.改善工作环境：调整电脑、手机等的高度，避免长时间低头工作。
6.心理调节：颈椎病可能会引起焦虑、抑郁等心理问题，应保持良好的心态，积极面对疾病。
三、中医调理
1.针灸：通过针刺颈部及相关穴位，调整气血、疏通经络，缓解手麻症状。
2.推拿：按摩颈部肌肉，缓解肌肉紧张，改善血液循环。
3.中药调理：根据个体情况，服用中药调理身体，以达到治本的目的。
4.艾灸：艾灸颈部穴位，温通经络、散寒止痛。
以上方法可单独或联合使用，具体治疗方案应根据个人病情而定。在治疗过程中，如症状加重或出现其他不适，应及时就医。同时，预防颈椎病的发生也非常重要，保持良好的生活习惯和姿势，定期进行颈部保健，可有效减少颈椎病的发生。