龟头敏感可能会影响性生活质量，以下是一些治疗方法：
1.行为训练：通过行为训练来降低龟头敏感度，如“停-动法”和“挤压法”。
2.药物治疗：局部使用麻醉剂可以降低龟头敏感度，如利多卡因-丙胺卡因霜等。也可口服药物，如三环类抗抑郁药氯米帕明等，但需在医生指导下使用。
3.心理治疗：对于因心理因素引起的龟头敏感，心理治疗可能有帮助，如认知行为疗法等。
4.手术治疗：如果龟头敏感严重，影响生活，可考虑手术治疗，如阴茎背神经切断术等，但手术有一定风险，需谨慎选择。
需要注意的是，龟头敏感的治疗方法应根据具体情况选择，建议在医生的指导下进行。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、适当运动、避免过度手淫等，也有助于改善龟头敏感问题。