可以吃，但要适量。
芒果是一种营养丰富的水果，富含维生素C、维生素A、膳食纤维和矿物质等。对于减肥的人来说，适量食用芒果是可以的，但需要注意以下几点：
1.控制摄入量：芒果虽然营养丰富，但也含有一定的糖分和热量。减肥期间应适量食用，避免摄入过多的糖分和热量。
2.选择合适的时间：最好在两餐之间或饭前适量食用芒果，避免在饭后立即食用，以免影响消化和吸收。
3.结合运动：减肥需要综合考虑饮食和运动。即使食用了芒果，也需要注意控制总体热量摄入，并结合适量的运动，以达到减肥的目的。
4.个体差异：每个人的身体状况和减肥需求都不同。如果你对芒果或其他食物有特殊的健康问题或饮食限制，建议在减肥期间咨询医生或专业的营养师的建议。
总之，减肥期间可以吃芒果，但要适量，并结合健康的饮食和适量的运动。如果你有任何疑虑或特殊需求，最好咨询专业人士的意见。