高血压患者如果想快速降下来，可以尝试以下方法：
1.药物治疗：在医生的指导下，服用一些降压药物，如硝苯地平、卡托普利等。这些药物可以快速降低血压，但需要注意剂量和使用方法。
2.调整饮食：减少盐分的摄入，多吃一些蔬菜水果，避免饮酒和吸烟。这些措施可以帮助降低血压，但需要长期坚持。
3.减轻体重：如果体重超标，需要通过运动和饮食控制来减轻体重。这可以帮助降低血压，但需要长期坚持。
4.放松心情：避免紧张和焦虑，保持心情放松。可以通过听音乐、冥想等方式来放松身心。
5.适量运动：适量的运动可以帮助降低血压，但需要注意运动强度和时间。避免剧烈运动，如跑步、游泳等。
需要注意的是，高血压患者在快速降低血压的同时，也需要注意避免血压过低，以免引起不适。如果血压过高或过低，需要及时就医，调整治疗方案。