智齿发炎肿痛时，可采取以下治疗方法：
1.局部冲洗：使用双氧水和生理盐水对发炎的牙龈进行冲洗，清除龈袋内的食物残渣、脓液等，以减轻炎症。
2.上药：在龈袋内放置碘甘油等药物，帮助消炎、收敛。
3.口服药物：疼痛明显时，可口服布洛芬等止痛药；同时服用甲硝唑、阿莫西林等抗生素，以消除炎症。
4.调整饮食：避免食用辛辣、刺激性食物，以及过硬的食物，以免加重疼痛。可多吃一些清淡、富含维生素的食物。
5.注意休息：保持充足的睡眠，提高身体免疫力。
6.其他：如果智齿发炎肿痛较为严重，或经上述治疗后症状无明显缓解，可能需要进行冠周龈瓣切除术等手术治疗。此外，在炎症消退后，应及时拔除智齿，以避免再次发炎。
需要注意的是，以上治疗方法仅供参考。具体治疗方案应根据个人情况，在医生的指导下进行。同时，在日常生活中，应注意保持口腔卫生，定期进行口腔检查，及时发现和处理口腔问题。