鱼肝油和维生素AD有区别，主要体现在以下几个方面：
1.来源不同：鱼肝油是从鲨鱼、鳕鱼等深海鱼类的肝脏中提取出来的油脂；维生素AD是一种人工合成的药物，通常是通过化学方法合成的。
2.成分不同：鱼肝油中含有丰富的维生素A和维生素D，此外还含有一些其他的营养成分，如角鲨烯、EPA、DHA等；维生素AD主要成分就是维生素A和维生素D。
3.功效不同：鱼肝油除了能够补充维生素A和维生素D以外，还具有一定的保健作用，如抗疲劳、抗氧化、提高免疫力等；维生素AD的主要功效就是补充维生素A和维生素D，预防夜盲症和佝偻病。
4.适用人群不同：鱼肝油一般适用于成年人和老年人，以及需要补充维生素A和维生素D的人群；维生素AD一般适用于婴儿和儿童，以及需要预防佝偻病和夜盲症的人群。
5.服用方法不同：鱼肝油通常需要直接口服，或者将其滴入口中服用；维生素AD一般是将其制成滴剂或者片剂，直接口服即可。
需要注意的是，鱼肝油和维生素AD虽然有区别，但它们都可以补充维生素A和维生素D。在选择使用时，应该根据自己的实际情况选择适合自己的产品。同时，应该按照说明书上的剂量服用，不要过量服用，以免引起不良反应。