以下是一些有助于胎心胎芽发育的食补建议：
1.富含蛋白质的食物：蛋白质是胎儿生长发育的重要基础，如鸡肉、鱼肉、蛋类、豆类等。
2.富含维生素的食物：维生素有助于胎儿的器官发育，如蔬菜、水果等。
3.富含铁的食物：铁是预防贫血的关键元素，如动物肝脏、瘦肉、蛋黄等。
4.富含叶酸的食物：叶酸有助于预防胎儿神经管缺陷，如绿叶蔬菜、豆类、坚果等。
5.富含锌的食物：锌对胎儿的免疫系统和大脑发育有益，如海鲜、瘦肉、南瓜子等。
需要注意的是，食补只是辅助作用，不能替代正规的医疗检查和治疗。如果您有任何疑虑或担忧，建议及时咨询医生。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，也有助于胎儿的健康发育。