阿胶糕是一种传统的滋补食品，主要成分包括阿胶、红枣、核桃、芝麻等。阿胶糕的热量较高，每100克阿胶糕的热量约为400千卡左右。因此，如果你正在控制体重或想要减肥，建议适量食用阿胶糕。
此外，阿胶糕的食用方式也会影响其热量摄入。如果你将阿胶糕作为零食大量食用，那么很容易导致热量摄入过多，从而增加体重。因此，建议你将阿胶糕作为一种滋补食品，适量食用，同时搭配其他食物，以保证营养均衡。
总之，阿胶糕的热量较高，过量食用可能会导致体重增加。如果你正在控制体重或想要减肥，建议适量食用，并搭配其他食物，以保证营养均衡。